Bilim adamlarından mucize egzersiz!

2 gün önce
Bilim adamlarından mucize egzersiz! ...
ABD'deki İnsan Performansı Enstitüsü'nden bilim insanları, saatlerce spor salonlarında çalışmaya ya da koşmaya eşdeğer olan yedi dakikalık bir egzersiz programı açıkladı. Uzmanlar, sadece kendi ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz 12 hareketten oluşan bu egzersizdeki hereketlerin her birine 30 saniye ayırmanızı ve aralarda en fazla 10 saniye dinlenmenizi öneriyor. Araştırmayı yapan uzmanlar, hareketler arasındaki sürelerin kısalmasının egzersizin faydasını ve yakılan yağ oranını artırdığını belirtti. Saçınızı cesurca şekillendirin, fotoğrafınızı Instagram'da #CesurOlmak etiketiyle paylaşın, Hürriyet Kelebek'te yer alma şansı yakalayın!
2012 yılının en iyi 10 bilim kurgu filmi ...

Galeriler

Bilim adamlarını şaşırtan iskelet ...

Galeriler

Bilim Adamlarını Şaşkına Çevirdi ...

Galeriler

Bilim bakalım bu dövmeler kimin? ...

Galeriler

Bilim Dünyası Şokta ...

Galeriler

Vanlı Bilim Adamlarından Yeni Kadavra Yöntemi ...

Galeriler

10 mucize besin ...

Galeriler

10 mucize öneri ile saçlarınızı dolgun gösterin ...

Galeriler

45 Mucize Kurtuluş! ...

Galeriler

Acemi Okçudan Mucize Kurtuluş ...

Galeriler

Aç Kalmadan Zayıflamanın Mucize Formülü ...

Galeriler

En yararsız 5 egzersiz! ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 2 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook