1 ayda selülitlerden ve yağlardan kurtulun

2 gün önce
1 ayda selülitlerden ve yağlardan kurtulun ...
1. Adım – Yürüyüş Kalçalarınızı inceltmenin en iyi yollarından biri tempolu bir şekilde ve düzenli olarak dışarı çıkıp yürümektir. Yaratıcı bir öneri değilmiş gibi gözükse de yürümenin saatte 300 kalori yaktığını biliyor muydunuz? '30 Günde İnce Kalçalar' kitabına göre bir ay boyunca haftada 6 gün 2 ila 5 kilometre arası en az 45 dakika yürümeniz gerekiyor. İsterseniz işe yürüyerek gidin ya da öğlen yemeğine çıkarken yürüyün... Ayrıca her yürüyüşten sonra da tamamlama egzersizleri yapmalısınız. Saçınızı cesurca şekillendirin, fotoğrafınızı Instagram'da #CesurOlmak etiketiyle paylaşın, Hürriyet Kelebek'te yer alma şansı yakalayın!
18 Ayda Müthiş Değişim ...

Galeriler

3 Ayda 10 Ferrari Yandı ...

Galeriler

3 ayda 20 kilo veren Jung Da Yeon'un inanılmaz değişimi ...

Galeriler

3 Ayda Bu Hale Geldiler! ...

Galeriler

6 basit hareketle, 1 ayda forma gir! ...

Galeriler

Kırmızı lazer tedavisiyle selülitlerden kurtulun ...

Galeriler

Bel Çevrenizdeki Yağlardan Kurtulun! ...

Galeriler

Fazla yağlardan kurtulmanın yolları ...

Galeriler

Vücudu Yağlardan Kurtaran 14 Besin ...

Galeriler

Yağlardan kurtulmanın yeni sistemi ...

Galeriler

60 saniyede stresten kurtulun ...

Galeriler

Botoksla birçok şikayetinizden kurtulun ...

Galeriler

Doğal yollarla siyah noktalardan kurtulun ...

Galeriler

Doğru beslenmeyle sivilcelerden kurtulun ...

Galeriler

Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 2 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook