4 ADIMDA FORMDA BİR VÜCUT

2 gün önce
4 ADIMDA FORMDA BİR VÜCUT ...
Klasik şınav pozisyonuna geçin. Şınavı çektikten sonra sol ayak ve elinizi uzatabileceğiniz kadar sola doğru uzatın ve o şekilde bir şınav daha çekin. Şimdi, sağ eliniz ve ayağınızı sola yaklaştırarak başlama pozisyonuna geri dönün. Hareketi her yönde 2-3 kere olacak şekilde tekrarlayın.
10 adımda ağız kokusundan kurtulun! ...

Galeriler

10 Adımda Avcılık Yapan Erkek Modeli ...

Galeriler

10 Adımda Cinsel Hayatınız Canlansın ...

Galeriler

10 adımda doğal makyaj ...

Galeriler

10 Adımda Enginar Soymayı Öğrenin! ...

Galeriler

20 yıl sonra da formda kalın! ...

Galeriler

2008 'e Formda Giren Ünlüler ...

Galeriler

90 GÜNDE GÜÇLÜ VE FORMDA ...

Galeriler

Adriana Lima`nın formda kalma sırları ...

Galeriler

Anne de olurum formda da kalırım ...

Galeriler

“Önce sağlık!” diyenler parmak kaldırsın (Tabii bir de fit bir vücut isteyenler) ...

Galeriler

10 Haftada vücut evrimi ...

Galeriler

5 adımda kusursuz vücut ...

Galeriler

74 Yaşında Süper Vücut Babaanne ...

Galeriler

ALTI HAFTADA ÜÇGEN VÜCUT ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 0 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook