40 yaş ve sonrası fit kalmak için!

2 gün önce
40 yaş ve sonrası fit kalmak için! ...
Yaş sadece bir sayıdan mı ibarettir? Yoksa gerçekten hayatımızda kontrol edemediğimiz değişimler de mi getirir? Herkes gibi siz de 40’ından sonra iyi görünmek ve iyi hissetmek istiyorsanız egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Eğer orta yaş göbeği, sıkı kaslarda aşırı duyarlılık, daha fazla günlük stres gibi semptomlarla karşılaşıyorsanız kendinize daha fazla bakma ve egzersiz rutininizi geliştirme vakti gelmiş demektir. Life Fitness Akademi uzmanlarından Özgür Güngör’den 40 yaş ve sonrası için tavsiyeler: Saçınızı cesurca şekillendirin, fotoğrafınızı Instagram'da #CesurOlmak etiketiyle paylaşın, Hürriyet Kelebek'te yer alma şansı yakalayın!
0-1 yaş bebek beslenmesi ...

Galeriler

0-2 yaş arası çocuğa disiplin nasıl verilir? ...

Galeriler

1 Yaş Doğumgünü Pastaları ...

Galeriler

1 Yaş Pastaları ...

Galeriler

10-12 yaş küçük adamla olmakta ne var! ...

Galeriler

35 yaş sonrası kadınlar için 6 süper gıda ...

Galeriler

6 bikini özçekimi / öncesi ve sonrası ...

Galeriler

Adriana Lima doğum sonrası ...

Galeriler

Aldatılma sonrası kendinizi toparlayın ...

Galeriler

Alkol sonrası sağlıklı beslenme ...

Galeriler

“Önce sağlık!” diyenler parmak kaldırsın (Tabii bir de fit bir vücut isteyenler) ...

Galeriler

15 dakikada nasıl fit olunur? ...

Galeriler

30 günde fit "gelin diyeti" ...

Galeriler

Böyle fit kalıyormuş ...

Galeriler

Bu ayakkabılar vücudu fit yapıyor! ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 1 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook