A`dan Z`ye diyet hakkında herşey

2 gün önce
A`dan Z`ye diyet hakkında herşey ...
Atkins diyeti: Dr. Atkins tarafından bulunan bu diyet şu an kullanılmakta olan en popüler zayıflama yöntemlerinden biridir. Sadece beslenme alanında değil bütün yaşamınızda değişiklik yapmak isteyen Atkins, öncelikle olarak tükettiğiniz karbonhidrat oranınızı büyük ölçüde düşürmenizi istiyor. Az karbonhidrat tüketimi vücudunuzdaki yağların kırılmasına yardımcı olur. Atkins diyetinin başlangıç kuralları: • Her gün düzenli olarak üç öğün ya da daha küçük porsiyonlu dört-beş öğün yiyin • Uyanıkken, en az altı saatte bir yemek yiyin • Meyve, ekmek, tahıl, makarna ya da nişastalı sebzeler yok • Peynir, kaymak, tereyağı dışındaki süt ürünleri yok • Fındık ya da çekirdek yok • Nohut, fasulye ya da diğer baklagiller yok • Yemenize izin verilmeyen yiyeceklerden hiçbirini yemeyin – bir ısırık dahi almayın! • Kafeini almayın ya da olabildiğince azaltın • Günde en az 8 bardak su için
1 Haftaya Bedel 2 Günlük Diyet ...

Galeriler

10 diyet hatası ...

Galeriler

10 harika diyet önerisi ...

Galeriler

10 Klasik Diyet Hatası! ...

Galeriler

20 diyet hatası ...

Galeriler

30 yaşına gelmiş her kadının aşk hakkında bilmesi gerekenler ...

Galeriler

30’lu yaşlar hakkında kimsenin söyleyemedikleri ...

Galeriler

Adele hakkında bilmediğiniz 10 şey ...

Galeriler

Ağaçlar hakkında bilgi ve çok ilginç fotoğraflar ...

Galeriler

Ağrı Kesiciler Hakkında Bilmeniz Gerekenler ...

Galeriler

2014 Dünya Kupası'nda kaçırdığınız herşey ...

Galeriler

BB krem hakkında herşey ...

Galeriler

Flaşlar patlayınca herşey ortaya çıktı ...

Galeriler

Göğüs Estetiği Hakkında Herşey ...

Galeriler

Herşey güzellik uğruna ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 3 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook