Biçimli göğüsler için...

2 gün önce
Biçimli göğüsler için... ...
1)Duvarın önünde ayakta durun, avuç içlerinizi duvara koyarak kendinizi öne doğru bırakın. Duvarı hareket ettirmeye çalışır gibi10 saniye itin. 20 saniye dinlendikten sonra aynı hareketi tekrarlayın. 10tekrara kadar yapabilirsiniz. 2) Ayakta durun, dirseklerinizi hafif bükülü, ellerinizi belinize koyun. Dirseklerinizi arkanızda birbirine değdirmeye çalışır gibi yavaşça yaklaştırıp 10 saniye öyle kalın ve başlangıç pozisyonuna dönün. Hareketi yavaş yapın. Sekiz kez tekrarlayın. Bu göğüs kaslarınızı esnetecektir.
15 dakikada biçimli bacaklar ...

Galeriler

Büyük göğüsler geri döndü ...

Galeriler

Büyük Göğüsler İn Küçük Göğüsler out ...

Galeriler

En ideal göğüsler Kelly Brook'ta ...

Galeriler

İdeal göğüsler ...

Galeriler

Slikon göğüsler artık daha doğal! ...

Galeriler

Bahar depresyonunu aşmak için... ...

Galeriler

Bakımlı saçlar için... ...

Galeriler

Bu ipuçları sağlıklı bşr yaşam için... ...

Galeriler

Cilt yaşlanmasını önlemek için... ...

Galeriler

Çirkin olduğunu düşündüğü için... ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 1 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook