DİK DURUN

2 gün önce
DİK DURUN ...
Pozisyon a Bent over pozisyonu alın. Ardından avuç içleriniz birbirine dönük olacak şekilde kollarınızı omuz hizasından aşağı doğru sarkıtın. Başparmaklarınız karşıyı göstersin. Kürek kemiklerinizi birbirine yaklaştırın ve ardından nefes vererek kollarımızı yukarı doğru kaldırın.
Daha dik ve daha uzun görünüm ...

Galeriler

Daha dik ve uzun görünün ...

Galeriler

DİK DURMAK İÇİN 4 HAREKET ...

Galeriler

Dik ve sağlıklı göğüslere nasıl kavuşursunuz? ...

Galeriler

ZİRVEYE BAYRAK DİK ...

Galeriler

Akne ve siyah noktalara karşı durun ...

Galeriler

Kalori bombası soslardan uzak durun ...

Galeriler

Menopozda bu yiyeceklerden uzak durun ...

Galeriler

Sıkı Durun Sabolar Geliyor ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 2 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook