4 HAFTADA 6-PACK

2 gün önce
4 HAFTADA 6-PACK ...
Kolay Plank Ön kollarınız yerde, ayaklarınız omuz hizasında açık ve bedeniniz yere temas etmeden durun. Kürek kemiklerinizi arkaya doğru itip, karnınızı sıkın. Yukarıda 4 defa 6’şar saniye bekleyip inin. Bu bir set yapıyor.
1 Haftada 2 Kilo Verin ...

Galeriler

1 haftada 3 kilo vermek hayal değil! ...

Galeriler

1 haftada onu unut! ...

Galeriler

10 Haftada vücut evrimi ...

Galeriler

3 haftada forma gir! ...

Galeriler

6-PACK DİYETİ ...

Galeriler

EN ZORLU YOLDAN 6-PACK ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 0 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook