40 yaş ve sonrası fit kalmak için!

2 gün önce
40 yaş ve sonrası fit kalmak için! ...
Yaş sadece bir sayıdan mı ibarettir? Yoksa gerçekten hayatımızda kontrol edemediğimiz değişimler de mi getirir? Herkes gibi siz de 40’ından sonra iyi görünmek ve iyi hissetmek istiyorsanız egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Eğer orta yaş göbeği, sıkı kaslarda aşırı duyarlılık, daha fazla günlük stres gibi semptomlarla karşılaşıyorsanız kendinize daha fazla bakma ve egzersiz rutininizi geliştirme vakti gelmiş demektir. Life Fitness Akademi uzmanlarından Özgür Güngör’den 40 yaş ve sonrası için tavsiyeler: Saçınızı cesurca şekillendirin, fotoğrafınızı Instagram'da #CesurOlmak etiketiyle paylaşın, Hürriyet Kelebek'te yer alma şansı yakalayın!
0-2 yaş arası çocuğa disiplin nasıl verilir? ...

Galeriler

1 Yaş Doğumgünü Pastaları ...

Galeriler

1 Yaş Pastaları ...

Galeriler

10-12 yaş küçük adamla olmakta ne var! ...

Galeriler

35 yaş sonrası kadınlar için 6 süper gıda ...

Galeriler

35 yaş sonrası kadınlar için 6 süper gıda ...

Galeriler

6 bikini özçekimi / öncesi ve sonrası ...

Galeriler

Ayrılık sonrası erkeklerin rutin davranışları ...

Galeriler

Doğum öncesi ve sonrası Ebru Şallı ...

Galeriler

Evim Şahane dekorasyon öncesi sonrası resimleri ...

Galeriler

Diyet tuzaklarından uzak kalmak için 10 tüyo ...

Galeriler

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 0 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook